Les plantes et tisanes autorisées pendant la grossesse
Pendant la grossesse, beaucoup de femmes se tournent vers les plantes pour soulager les nausées, les troubles du…
Alimentation
Conservation du lait maternel : les bonnes pratiques
Retour au travail qui approche, sorties sans bébé, envie que l’autre parent ou la crèche puisse donner le…
Préparer son microbiote intestinal pendant la grossesse
Le microbiote intestinal joue un rôle clé dans la digestion et l’immunité. Pendant la…
Les superaliments utiles pour la femme enceinte
En réalité, les meilleurs aliments sont parfois les plus simples. Pas besoin d’ingrédients exotiques…
Pourquoi suivre la saisonnalité des produits ?
Une alimentation saine et respectueuse de l’environnement, ça passe avant tout par la qualité des produits que l’on consomme…
Comprendre les allégations nutritionnelles
Dans les supermarchés, les emballages des produits sont souvent couverts d’allégations nutritionnelles un peu vagues. Que se…
