Nactalou
طفلي، خطوة بخطوة

كيف يمكن التخفيف من الآلام الخفيفة لدى الطفل؟

في الأشهر الأولى، سوف يشعر طفلك ببعض الآلام الخفيفة الضرورية في بعض الأحيان، حيث إن هذه الآلام من شأنها أن تحفِّز النظام المناعي لديه. وفيما يلي كيفية مرافقته بشكل أفضل خلال لحظات التعب القليلة التي يعاني فيها.

مغص الرضيع

يؤثر هذا المغص في 3 من كل 4 أطفال في الأشهر الأربعة الأولى من حياتهم. يتم اكتشاف آلام المعدة هذه من خلال سلوك الطفل: فهو يبكي ويتلوَّى ويطوي ساقيه على بطنه. لا داعي للذعر، فالأمر يتعلق بانتفاخات بسيطة شائعة لدى الأطفال إلى حد ما، وهي غير ضارة إذا تم علاجها في الوقت المناسب. هناك عدة طرق:

لمنع المغص:

لمنع المغص:

  • بعد كل وجبة، تأكدي من تجشؤ الطفل عن طريق النقر برفق على ظهره حتى يتخلص من الانتفاخات.
  • استخدمي مضادًا للمغص عند طرف الثدي يكون شكله مميزًا حتى لا يسحب الطفل الهواء أثناء الرضاعة الطبيعية.
للتخفيف من آلام المغص:

للتخفيف من آلام المغص:

  • باستخدام إصبعين، دلِّكي بطن الطفل برفق في اتجاه عقارب الساعة.
  • حاولي وضع زجاجة ماء دافئ (انتبهي جيدًا إلى درجة الحرارة) على بطن الطفل.
  • اجعلي الطفل يتمدد على بطنه، ثم ضعيه على إحدى ذراعيك حتى يكون رأسه في يديك وأن تتدلى ذراعاه وساقاه في الهواء.

الزكام

يسعل الطفل، ويسيل المخاط من أنفه، وتحدث لديه حمى بسيطة … قد يتعلق الأمر بالزكام. إذا كان عمر الطفل أقل من 3 أشهر، فاستشيري الطبيب. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك علاج الزكام في المنزل مع بعض التقنيات البسيطة.

لمنع الزكام:

لمنع الزكام:

  •  اضبطي درجة حرارة غرفة الطفل عند حوالي 19-20 درجة مئوية.
  •  قومي بتهوية غرفته لمدة ساعة واحدة يوميًا، وذلك لتجديد الهواء بها.
لعلاج الزكام:

لعلاج الزكام:

  • لا ينصح باستخدام نقط الأنف لدى الطفل بشكل روتيني. ينبغي على الأحرى استخدام المحلول الملحي الفسيولوجي أو مياه البحر المتكيفة. ضعي الطفل على ظهره، مع توجيه الرأس إلى الجانب وحقن المنتج في فتحة الأنف العليا بجرعات صغيرة.
  • قومي بتدليك صدر الطفل بزيت أساسي مناسب للأطفال (لا تستخدميه أبدًا قبل عمر 3 أشهر، وخففيه دائمًا ، واطلبي من الصيدلي الحصول على المشورة).

آلام الأسنان

عند وصول عمر طفلك إلى ما بين 4 و7 أشهر، وتصبح لديه خدود حمراء، وينام قليلاً ويسيل لعابه كثيرًا، تكون أسنانه قد بدأت في النمو. إنه وقت لا مفر منه وفيه يكون الطفل متذمِّرًا. ولكن يمكنكِ التخفيف من هذه الآلام باستخدام هذه النصائح:

للتخفيف من آلام الأسنان:

للتخفيف من آلام الأسنان:

  •  قومي بتدليك اللثة لدى طفلك باستخدام مرطب اللثة بواقع 2-3 مرات يوميًا.
  •  قومي بشراء حلقة تسنين جاهزة للمضغ: يمكنكِ الاحتفاظ به في الثلاجة، حيث يمكنها التخفيف من آلام الأسنان لدى طفلك بفضل برودتها.
  •  اتركي مع طفلك لعبة مطاطية يمكنه تشكيل أسنانه عليها.
  •  إذا استمر الألم، فاستخدمي أقماع الباراسيتامول.

نوبات البكاء

نوبات البكاء

نوبات البكاء

من وقت لآخر، يبكي الطفل باستمرار دون سبب واضح. إن الأمر ببساطة يتعلق بحيلة ماكرة من طفلك، حيث ربما يشعر بالملل أو الانزعاج الشديد. لعلاج هذه النوبات: يُنصح باستخدام تقنية الدكتور هاملتون. ضعي ذراعي الطفل على صدره بشكل متصالب وامسكيهما بقوة. وبيدك الحرة، امسكي الأرداف وأميليها إلى الأمام قليلاً (بزاوية 45 درجة). هزِّي أردافه بلطف من اليسار إلى اليمين أو من أعلى إلى أسفل: إنها معجزة. أصبح الطفل هادئًا.

اضطرابات النوم

بينما يكون طفلك هادئًا دائمًا، يبدأ فجأة في البكاء كل ليلة، وفي نفس التوقيت تقريبًا. يتحدث أطباء الأطفال عن “حالات القلق الليلي” الذي يحدث لسببين: الطفل يتخلص من مشاعر اليوم (الكثير من الضوضاء، الزيارات، إلخ…) أو أنه يخشى الانفصال، أو يخشى ألا يجدك بجانبه عندما يستيقظ.

يبدو الأمر غير قابل للسيطرة، ولكن توجد بعض الحيل لتهدئة طفلك.

اضطرابات النوم

اضطرابات النوم

  •  قومي بتدليك الطفل في غرفة دافئة تمامًا.
  •  قومي بأرجحته تجاه جسمك.
  •  قومي بإعداد روتين للنوم في وجود حمام قبل النوم، وأرجوحة، وقبلة على راحتيه، على سبيل المثال.
  •  تحدثي معه عن التلاقي من جديد عند الاستيقاظ.
إذا كان لديك أي سؤال، فاسألنا وسنجيبك خلال 48 ساعة.