Pour maman
Nactalou

Pour maman

Les femmes avant, pendant et après la grossesse ont des besoins nutritionnels spécifiques. Nactalia MAMA est une boisson lactée diététique spécifiquement formulée pour participer à la couverture de ces besoins nutritionnels et à ceux des jeunes mamans qui allaitent leurs bébés.
Le sevrage correspond au moment où bébé arrête l’allaitement pour passer au biberon ou à une alimentation diversifiée si il a 6 mois. Un passage obligatoire qui peut être vécu avec beaucoup de sérénité si la transition se fait en douceur et selon nos conseils.
Conseils sur le sevrage
Lors de ses premiers mois, bébé aura quelques petits maux parfois nécessaires puisque ce sont eux qui stimulent son système immunitaire. Voici comment l’accompagner au mieux au cours de ses petits moments de fatigue.
Les bons gestes pour soulager bébé
Votre séjour à la maternité touche à sa fin : il est l’heure de retourner à la maison ! Bébé aura besoin de ses petites affaires. Voici une liste des indispensables à avoir pour que votre bout de chou ne manque de rien :
Les essentiels pour accueillir bébé à la maison.

L’éveil par trimestre

Durant sa première année, bébé ne va pas seulement dormir et manger. Au contraire ! C’est une des années les plus… […]
En savoir plus
L’éveil par trimestre

Nos conseils pour mieux se retrouver

Bébé vous apporte énormément d’amour et de bonheur au quotidien, mais il demande aussi beaucoup de temps, d’attention et d’énergie. […]
En savoir plus
Nos conseils pour mieux se retrouver

Vivre l’allaitement sereinement

Donner le sein à bébé durant ses 6 premiers mois est une possibilité. Le lait maternel le protège contre certaines… […]
En savoir plus
Vivre l’allaitement sereinement

Bien préparer la naissance

Félicitations ! Votre petit bout de chou va bientôt pointer le bout de son nez ! Pour son arrivée, votre… […]
En savoir plus
Bien préparer la naissance
Le plus beau jour de votre vie approche à grands pas… Il est temps de préparer vos valises pour la maternité ! Votre séjour durera entre 3 et 5 jours : ne vous surchargez pas. Le papa et la famille se chargeront de gérer les quelques petits oublis éventuels ! Prévoyez surtout des vêtements, les produits d’hygiène seront fournis sur place. Téléchargez la checklist de votre valise en cliquant sur l’image.
Valise pour la maternité
Découvrez quel est le rythme de sommeil idéal pour bébé entre 0 et 3 ans   De sa naissance à ses 3 ans, le rythme de sommeil de bébé va beaucoup varier. Au début, il dormira jusqu’à 16h par jour, puis ses siestes s’espaceront peu à peu jusqu’à ce qu’il s’adapte sur l’alternance jour/nuit. Chaque bébé est unique et peut se révéler être un petit ou gros dormeur ! Ce tableau fournit les valeurs moyennes : laissez bébé trouver son rythme seul.
Le rythme de sommeil idéal
Les étapes clés du développement socio-affectif de bébé durant ses 12 premiers mois En grandissant, bébé va apprendre à développer ses relations avec les autres, c’est-à-dire à exprimer ses émotions, à les contrôler et à prendre en compte celles des autres. Un long chemin que chaque bébé parcourera à son rythme. Les périodes sont données à titre indicatif.  
Le développement socio-affectif
Great success : Fiche pratique sur les étapes clés du développement psycho-moteur de bébé durant ses 12 premiers mois   Tous les bébés sont uniques et chacun aura son propre rythme de développement. Voici une liste des principales prouesses que réalisera votre bébé durant ses 12 premiers mois. Surtout soyez patients, laissez bébé prendre le temps qu’il lui faut ! Les dates sont données à titre indicatif.  
Etapes clés du développement psycho-moteur de bébé
La poussée dentaire est une nouvelle étape très importante dans la vie de bébé. Elle survient autour de ses 6 mois et peut passer inaperçu ou provoquer de petits maux qui rendent bébé irritable. Les dents de lait perçeront une à une jusqu’à l’âge de 3 ans environ. Une période durant laquelle il faudra prendre soin des quenottes de bébé puis lui apprendre à faire de même tout seul !
La poussée dentaire chez bébé
Bébé a déjà un aperçu de la plupart des sens dans le ventre de maman. Mais à la naissance, ces derniers vont se décupler ! Bébé a tant de choses à découvrir avec votre aide : des moments d’émerveillement pour lui comme pour vous.
Comment stimuler les 5 sens de bébé ?
Pyramide alimentaire à partir de 18 mois
La diversification alimentaire de bébé se fera pas à pas. Les différents produits s’introduisent progressivement et dans des textures particulières : crû, cuit, mixé, en morceaux… Des étapes très importantes pour apprendre à bébé la mastication, la déglutition mais aussi les différentes saveurs et textures.  
Le calendrier des goûts et des textures
Entre 4 et 6 mois, bébé peut commencer à découvrir des nouvelles saveurs et textures. Une nouvelle expérience qu’il appréciera beaucoup !
Les 10 règles d’or de la diversification alimentaire de bébé
Avec le passage au biberon, bébé pourra connaitre quelques troubles digestifs bénins dûs à l’immaturité de son estomac qui supporte mal de changer d’alimentation. Si c’est le cas avec votre bébé, voici les quelques astuces pour le soulager durant cette transition.
Calmer les petits maux sous biberon
Pour sevrer bébé en douceur, remplacez progressivement une tétée par un biberon. Comme l’indique le carnet, commencez par les tétées les moins importantes du milieu de journée (car souvent moins riches en lait). Remplacez la tétée du matin en dernier, car c’est bien souvent celle-ci que bébé préfère !  
Carnet de suivi du sevrage
Préparer un biberon est un art très simple à maitriser. Rien de sorcier, il suffit de respecter les quelques règles d’hygiène et les quantités !
Préparer le biberon
Contrairement à la période de grossesse, aucun aliment n’est interdit pour la maman durant l’allaitement. Toutefois, certains produits sont à consommer avec modération car la qualité du lait est influencée par l’alimentation de la maman.    
Bien se nourrir pendant l’allaitement
Allaiter est un moment très fort et intime où vous pouvez apprendre beaucoup sur bébé et vous-même. En tenant à jour un carnet d’allaitement, vous saurez par exemple quelle position vous soulage et quels aliments préfère bébé à travers votre lait !  
Carnet d’allaitement
L’allaitement est un vrai moment de fusion entre la maman et son bébé. Un instant privilégié qu’il faut aborder avec beaucoup de douceur. Par instinct, bébé saura faire et vous aussi ! Voici quelques astuces pour devenir la reine dans le domaine :
Mémo allaitement
L’alimentation de la maman pendant la grossesse est essentielle pour le développement de bébé. C’est aussi à ce moment qu’il expérimente les premières saveurs et se forge son goût ! Alors on privilégie une alimentation saine, équilibrée et variée. Mais surtout, on limite les aliments non recommandés.  
Do / don’t de l’alimentation
Félicitations, le test de grossesse est positif ! Voici les quelques étapes clefs du développement de votre bébé pendant les 9 prochains mois.
Calendrier de grossesse
La grossesse est une période clé de la vie d’une femme. Pendant cette période, les besoins nutritionnels des femmes changent et la nourriture doit être adaptée à ces nouveaux besoins. Nactalia MAMA est une boisson nutritionnelle qui répond aux besoins nutritionnels tout au long de votre grossesse et de votre allaitement.
Nactalia mama

Une alimentation saine & équilibrée

Profiter de la grossesse pour adopter une alimentation saine et équilibrée est important pour préserver votre santé, et le bon… […]
En savoir plus
Une alimentation saine & équilibrée

Les étapes clés de la grossesse

Des tout premiers signes, à l’accouchement, chaque instant de la grossesse est précieux. Focus sur les étapes clés rythmant le… […]
En savoir plus
Les étapes clés de la grossesse
Nactalou

Nos produits à découvrir

Une question ?
Nous répondons dans les
48 heures !