United Kingdom France Arabie Saoudite Chine
طباعة أرسل إلى صديق

 كيف تستعدين للأمومة 


 


 

 

يحصل الاتصالُ الأول حقاً بينكِ وبين طفلك في الرحم من خلال ما تتناولين من غذاء وأنت حامل. ليس عليك أن تزيدي كميةَ الطعام الذي تتناولين، بل أن تأكلي بشكلٍ أفضل لضمان نمو طفلك نمواً جيداً.
فما هي حاجاتك الغذائية أثناء الحمل؟ وأي نوعٍ من الطعام ينبغي لك الإقبالُ عليه أو تجنبُه؟ وما الذي يحتوي عليه حليب الأم؟ الجواب عند نَكتاليا، التي ستزودك بكل النصائح اللازمة لاتباع تغذيةٍ متوازنة خلال مدةِ حملك.ـ